In dieser Folge spreche ich darüber, wie mehr Leichtigkeit und
Lebendigkeit in dein Leben kommen können, wenn du aufhörst, deine
Gefühle in „erlaubt" und „unerwünscht" einzuteilen. Wir schauen
darauf, warum nicht nur Freude und Begeisterung, sondern auch
Trauer, Wut und Scham ihren Platz haben – und was passiert, wenn
du dir erlaubst, auch diese Seiten wirklich zu fühlen, statt sie
wegzudrücken.
Du erfährst,
warum Leichtigkeit nicht bedeutet, immer gut gelaunt zu sein,
welche Kraft darin liegt, unangenehme Gefühle bewusst
anzuschauen,
und wie schon ein paar Minuten am Tag nur für dich einen
Unterschied machen können.
Diese Episode lädt dich ein, dir selbst wieder näher zu kommen –
und daraus ganz natürlich mehr Lebendigkeit und innere Weichheit
entstehen zu lassen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.
Deine Annette
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