Startseite
Podcasts
Deine Gesundheit machst Du selbst! Podcast
Stress ist Biologie – was in deinem Körper wirklich passiert (Folge: 389)

Stress ist Biologie – was in deinem Körper wirklich passiert (Folge: 389)

Deine Gesundheit machst Du selbst! vor 6 Monaten

0:00

29:23

Stress ist kein mentales Problem.

Er ist ein biologisches Schutzprogramm.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper bei Stress
immer gleich reagiert – egal, ob es sich um einen echten Notfall,
finanziellen Druck, Beziehungsstress oder inneren Perfektionismus
handelt. Dein Nervensystem unterscheidet nicht zwischen
Säbelzahntiger und Steuerbescheid.

Du erfährst, welche neurobiologischen, hormonellen und
immunologischen Prozesse ablaufen, warum Stress kurzfristig
sinnvoll ist – und warum er langfristig krank machen kann.

Stress ist keine Schwäche.

Er ist ein biologischer Schutzmechanismus.

Gesundheit bedeutet nicht, stressfrei zu leben.

Gesundheit bedeutet, dein Nervensystem regulieren zu können.

Es geht nicht um Vermeidung.

Es geht um Regulationsfähigkeit.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.

Deine Annette

Über diesen Link hast du die Möglichkeit, beim nächsten
Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir
und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalität, innerer
Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen.

http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichern

Über diesen Link hast du die Möglichkeit am kostenlosen
Workschop zur Parodontitis teilzunehmen:

https://parodontitis.drannettejasper.de/parodontitis-online-training-warteliste

Dies ist der Link zum kostenlosen Workshop, um das
Zähnepressen nachhaltig loszuwerden:

https://workshop.drannettejasper.de/jetzt-kostenfreien-platz-sichern

Eine Onlinesprechstunde, um deine persönlichen Fragen und Themen
zu besprechen, kannst du über diesen Link buchen:

https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/

Teile gerne deine Erfahrungen mit mir auf
Instagram.
https://instagram.com/dr_annette_jasper