# 94 Gut für mich sorgen – mein liebstes Mantra gerade

vor 4 Tagen

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Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Tagen

Nach einer kleinen Pause bin ich zurück – erholt, aufgetankt und
mit einem Mantra im Gepäck, das mich gerade nicht mehr loslässt:
„Was tue ich heute gut für mich?" In dieser Folge teile ich, warum
diese simple Frage meinen Kopf leise umprogrammiert, welche kleinen
Dinge mir in den Osterferien wirklich gut getan haben – und warum
ich trotzdem einmal halb zehn bei McDonald's war. Plus: eine große
Ankündigung rund um den Seelenmuskel.