Wer ist dieser innere Kritiker und woher kommt er? - Und wie kann ich mit ihm umgehen?

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die ständig an dir
zweifelt, dich kritisiert und dir das Gefühl gibt, nicht gut
genug zu sein? In dieser Podcast-Folge spreche ich – Thomas
Harms, traumasensibler Coach – über den inneren Kritiker: woher
er kommt, warum er so mächtig ist und wie du lernen kannst,
liebevoller mit dir selbst umzugehen.


Du erfährst:




Warum der innere Kritiker kein angeborener Teil von dir ist,
sondern ein erlerntes Schutzprogramm




Wie frühkindliche Erfahrungen und Erwartungen dein Selbstbild
geprägt haben




Was es bedeutet, den Kritiker zu erkennen, von ihm Abstand zu
nehmen und ihn zu benennen




Warum Selbstmitgefühl kein Zeichen von Schwäche, sondern von
Stärke ist




Eine geführte Übung, um in Kontakt mit deinem mitfühlenden
Selbst zu kommen




Wenn du bereit bist, dich selbst mit mehr Verständnis und
Mitgefühl zu begegnen, ist diese Folge für dich.





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