Wandle Selbsterkenntnis zu Klarheit und stärke deine Entscheidungskompetenz

#117 Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen
möchten, mehr innere Ruhe entwickeln und auch in intensiven
Momenten bei sich bleiben möchten. Es geht um innere Anteile,
kleine Mindset-Shifts und darum, wie man lernt, sich selbst
besser auszuhalten, ohne es unnötig schwer zu machen.


Außerdem gibt es einen entspannten Einstieg ins Thema
Nervensystem mit alltagstauglichen Impulsen, die zeigen, warum
manche Reaktionen nichts mit „zu sensibel“ zu tun haben und wie
mehr innere Ruhe entstehen kann.


Lilli und Re teilen Ideen, wie man emotionale Kapazität aufbaut,
ohne sich zu überfordern, und warum „holding space“ am Ende
weniger kompliziert ist, als es klingt.


Diese Folge ist perfekt für alle, die sich ein bisschen besser
verstehen wollen, ohne direkt alles analysieren zu müssen.


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