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Zu viel! – der Mental-Health-Podcast Podcast
Jamy über Trauma, Trigger, Sucht und den Weg zurück in Sicherheit

Jamy über Trauma, Trigger, Sucht und den Weg zurück in Sicherheit

Zu viel! – der Mental-Health-Podcast vor 4 Monaten

Mein Körper vergisst nicht – Leben mit PTBS nach Gewalt

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In dieser Folge spricht Lars Tönsfeuerborn mit Jamy Neureuter offen
über das Leben mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS)
– ausgelöst durch häusliche Gewalt und sexuelle Übergriffe. Jamy
erzählt von ihrem Weg zur Diagnose, von Depression, ADHS,
Suizidalität in der Jugend und von Drogen als früher
Überlebensstrategie. Heute ist sie seit fast zwei Jahren clean und
geht ihren Weg in Therapie Schritt für Schritt weiter. Es geht um
Trigger, Flashbacks, Panikattacken und die Angst vor Nähe – aber
auch um Hoffnung: um Traumatherapie, Exposition, Routinen und
darum, dem eigenen Körper wieder Sicherheit beizubringen. Im
zweiten Teil ordnet Dr. Christian Utler das Gesagte fachlich ein
und erklärt, warum Trauma keine Schwäche ist, sondern eine normale
Reaktion auf extreme Erfahrungen.