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Sonderfolge mit Andrea Hartmair: Zu viele Meinungen und keiner hilft dir wirklich

Sonderfolge mit Andrea Hartmair: Zu viele Meinungen und keiner hilft dir wirklich

Mama will reden vor 5 Monaten

Wie du dich vor Bewertungen schützt ohne dich komplett zurückzuziehen

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Stillen, Schlafen, Erziehung, Arbeiten. Sobald du Mutter bist, hat
plötzlich jeder eine Meinung zu deinem Leben. Und selbst wenn du
stark bist, reflektiert und deinen Weg gehst, es trifft dich
trotzdem. Es triggert dich. Es nervt dich. Es kostet dich Energie.
In dieser Folge spreche ich mit einer erfahrenen Führungskraft und
Mutter darüber: • warum Bewertungen von außen so stark wirken • wie
Mental Load und Energiehaushalt wirklich zusammenhängen • warum
Austausch wichtig ist aber gleichzeitig anstrengend sein kann • und
wie du lernst, dich klar abzugrenzen ohne dich komplett
zurückzuziehen Gerade wenn du Karriere und Familie verbinden
willst, ist deine Energie dein wichtigstes Kapital. Wenn du merkst,
dass dich Meinungen von außen mehr beeinflussen, als du willst,
dann ist diese Folge für dich.