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  4. Dein Verstand bremst dich aus: So lernst du deine Gedanken zu lenken | Pinch of Happiness
In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich über eine
Erkenntnis, die alles verändern kann: Du bist nicht dein
Verstand.

Unsere Gedanken kommentieren ständig, springen zwischen
Vergangenheit und Zukunft und erzeugen oft Zweifel, Sorgen oder
Unsicherheit. Wenn wir ihnen unbewusst folgen, verlieren wir
schnell Klarheit. Doch der entscheidende Punkt ist: Du kannst
lernen, deinen Verstand bewusst zu lenken.

Ich zeige dir, wie du Abstand zu deinen Gedanken gewinnst, dich
nicht mit ihnen identifizierst und deine Aufmerksamkeit bewusst
in drei Richtungen lenkst: stärkende Vergangenheit, ideale
Zukunft und das Hier & Jetzt. Außerdem teile ich eine
einfache, spielerische Methode, die dir hilft, deinen Verstand
liebevoll zu beobachten, statt dich von ihm bestimmen zu lassen.

Eine Folge über innere Freiheit und die Kraft, die entsteht, wenn
du erkennst: Du hast einen Verstand – aber du bist nicht dein
Verstand.

Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie
möglich für dich gewinnen kannst

Alles Liebe, Vanessa

Hol dir mein Buch "How to Happy Yourself": https://a.co/d/0Y7Ktr2

Auf Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/

Webseite: https://vasipa.com/

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