Startseite
Podcasts
Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Podcast
#149 Gesunde Ernährung schaffen – 5 Gründe, warum es bisher nicht geklappt hat (und was du wirklich brauchst)

#149 Gesunde Ernährung schaffen – 5 Gründe, warum es bisher nicht geklappt hat (und was du wirklich brauchst)

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit vor 5 Monaten

0:00

32:21

mehr über Miriam Wechner

https://miriamwechner.com/

Du willst dich gesünder ernähren, aber irgendwie klappt's einfach
nicht?

Dann ist diese Folge für dich. Und ganz ehrlich — es liegt
wahrscheinlich nicht daran, dass du zu wenig weißt oder zu wenig
Disziplin hast.

Ich zeig dir heute fünf Ebenen, auf denen es haken kann — von
fehlendem Körperwissen über Selbstführung bis hin zu
Glaubenssätzen, die dir vielleicht gar nicht bewusst sind.

Und ich nehm dich mit auf eine kleine Reise: Denn manchmal ist
der Grund, warum du's nicht schaffst, nicht das Essen selbst —
sondern das, was du über dich selbst glaubst. Oder das Umfeld, in
dem du schwimmst.

Viel Spaß bei dieser neuen Folge und vergiss nicht den Podcast zu
abonnieren und eine 5 Sterne Bewertung da zu lassen!

Deine Miriam,

Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit

zu den anderen Podcastfolgen:

Blutzuckerschwankungen und Niedergradige Entzündungen- der Grund
warum du müde bist und Schmerzen hast

https://open.spotify.com/episode/0x1zo4P1Xh8vTppkcSFXwr?si=Fo-CPyG4ReGV5ft2gt0Lhg

Die 7 Tage Diät: Wie du aus 7 Tagen das Maximale herausholen
kannst

https://open.spotify.com/episode/7ETg8P6Tay6amyrLeUKjQu?si=yXRbmaF5TcyOcUVuV7_WJQ

Was ich an einem Tag esse:

https://open.spotify.com/episode/3i4XQ7GsKJlsetuBycNJrb?si=dn8ddiGiRtqVYqzaJZqU9Q