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  4. IM Meditation: Herzmeditation
In dieser kurzen geführten Meditation richtest du deine
Aufmerksamkeit auf deinen Herzraum – für mehr Verbindung, Ruhe
und Achtsamkeit im Moment.

Ideal für jeden Moment des Tages:

• Stress reduzieren in wenigen Minuten

• wieder bei dir selbst ankommen

• dein Herz bewusst wahrnehmen

• innere Ruhe & Selbstmitgefühl stärken

Diese Achtsamkeitsmeditation ist besonders geeignet für Anfänger.

Hier kannst du mir auf Instagram Folgen für mehr
Insights: -->

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Namasté, deine Madeleine

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://im-medicine.com⁠⁠⁠

Email: contact@im-medicine.com

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„IM Meditation: Herzmeditation“

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