#37 PerspektivenWechsel - Warum wir die Wechseljahre endlich als Chance sehen sollten und wie der Weg dorthin gelingen kann

Chance statt Scham, Glitzer statt Graus! In ihrem erfolgreichen
Podcast "Menomio" widmet sich Daniela Ullrich seit drei Jahren
ganz dem Thema "Wechseljahre" - und das in all seinen bunten
Facetten. Kaum eine Lebensphase wird so individuell von uns
Frauen durchlebt und erfahren wie die Zeit der Wechseljahre. Die
Symptome könnten nicht unterschiedlicher sein und treten oft
bereits vor dem 40. Lebensjahr zum ersten Mal auf. Sie reichen
von klassischen Hitzewallungen über vermehrte Schlaf- und
Hormonstörungen bis hin zu gar nicht so selten auftretenden
Herzbeschwerden oder Depressionen.


Und trotzdem sollten wir Frauen die Wechseljahre als Chance sehen
und für uns nutzen, ist Daniela Ullrich überzeugt - eine Chance,
ein letzter Weckruf, sich endlich um die eigenen Bedürfnisse und
seine Gesundheit zu kümmern.


Warum "Selbstfürsorge" für die sympathische Podcasterin der
wichtigste Schlüssel zu glücklichen Wechseljahren ist, wie sie es
geschafft hat, heute gesünder und fitter zu sein als je zuvor,
und wieso das Thema Menopause und Wechseljahre endlich offen und
"schamlos" seinen Platz in unserer Gesellschaft finden muss -
darüber sprechen wir in Folge #37 von WTH.


Menomio ist eine absolute Empfehlung für JEDE(n)!! Danke, liebe
Daniela, für dein Engagement, deine Offenheit und deine
großartige Arbeit!