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#66 Gefühle kommen und gehen - wir müssen nicht mitgehen (3 Szenarien)

#66 Gefühle kommen und gehen - wir müssen nicht mitgehen (3 Szenarien)

Stress dich richtig vor 5 Monaten

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In dieser Folge geht es um die Wellenbewegung unserer Gefühle und
warum sie kommen und gehen. Gefühle haben eine wichtige Funktion:
Sie liefern uns Informationen und bringen uns in Bewegung.
Gleichzeitig lernen wir, dass wir nicht jedem Gefühl folgen
müssen, sondern bewusst entscheiden können, wann wir mitgehen.
Ein zentrales Thema ist der Unterschied zwischen gesunden,
vorübergehenden Emotionen und chronischem, emotionalen Stress.
Wenn Gefühle dauerhaft bleiben, steckt oft etwas Tieferes
dahinter, das genauer betrachtet werden sollte. Außerdem wird
beleuchtet, wie Gefühlskälte oder Gefühlsblindheit entstehen
können und welche Auswirkungen das hat. Am Ende bleibt die
wichtigste Botschaft: Gefühle sind echt, aber nicht immer
automatisch richtig – und genau darin liegt unsere Verantwortung.
Viel Spaß beim Hören!

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