Fitness-Tracker – Wie viel Selbstoptimierung ist noch gesund?

Digitale Tools versprechen mehr Kontrolle über Gesundheit und
Alltag. Doch die ständige Selbstvermessung kann auch Nebenwirkungen
haben. Dr. Sarah Boss, Fachärztin für Psychiatrie und
psychotherapeutische Medizin sowie ärztliche Leiterin der Balance
Rehab Clinic, ordnet in dieser Folge ein, warum immer mehr Menschen
ihre Körperdaten erfassen – und welche Folgen das haben kann,
positiv wie negativ. Außerdem geht es um die Frage: Hilft
Hochspringen, wenn der Aufzug abstürzt? Mehr zur Arbeit von Frau
Dr. Boss findet Ihr hier: https://thebalance.clinic/de/ Hier könnt
Ihr die Folge zu Schlaftrackern hören:
https://open.spotify.com/episode/2XzRrXerhCwvozUn5gZVLI
https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-sinnvoll-sind-schlaftracker/id1637836095?i=1000673234188
Hier findet Ihr Studien zum Thema Selbstoptimierungstools:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1193172/umfrage/nutzung-von-gesundheit-apps-und-wearables-weltweit/
https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Consumer-Technology-2024-Wearables-als-neuer-Trendmarkt
Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr
"Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei
Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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