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  3. Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Podcast
  4. Die Macht der Atmung: So wirkt sie auf Körper und Psyche
Wer gestresst ist, bekommt oft den Rat, tief durchzuatmen. Doch wie
lässt sich die Stimmung durch die Atmung beeinflussen? Die
Psychologin und Psychotherapeutin Isabel Dziobek, Professorin an
der Humboldt-Universität zu Berlin, erklärt, warum langsames Atmen
beruhigt, schnelle Atemtechniken das Bewusstsein verändern können
und wann Vorsicht geboten ist. Unser zweites Thema der Folge: Warum
verfärben sich manche Blätter im Herbst rot und andere gelb? "Aha!
Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von
WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion:
Sermet Agartan Redaktion: Fiona Wink Impressum:
https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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„Die Macht der Atmung: So wirkt sie auf Körper und Psyche“

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