Ja gesagt. NEIN gemeint.

Wenn dein Körper Nein sagt und du trotzdem Ja
sagst


Manchmal merkt der Körper früher als der Kopf, dass eine Grenze
überschritten wird. Der Brustkorb enger. Die Schultern hoch. Der
Atem flacher. Und trotzdem kommt das Ja — fast automatisch.


In dieser Episode geht es um People Pleasing als Schutzbewegung.
Darum, warum ein Nein sich für viele nicht nach einer Kleinigkeit
anfühlt, sondern nach Gefahr. Und warum der erste Schritt aus
diesem Muster nicht Härte ist — sondern Wahrnehmung.


Für alle, die viel funktionieren. Und sich dabei manchmal selbst
verlieren.





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