Startseite
Podcasts
the therapy talk Podcast
#23 Der ständige Vergleich zu anderen

#23 Der ständige Vergleich zu anderen

the therapy talk vor 5 Monaten

0:00

20:09

Du schaust Storys von Personen die du nicht wirklich kennst, dein
Kollege wird befördert, deine Freundin bekommt einen Antrag...
Was haben diese Situationen gemeinsam?

Sie bringen dich dazu, dich zu vergleichen. Mal mehr, mal weniger
bewusst. Und irgendwie ist da immer dieses Gefühl, dass das was
du bist und was du hast, nicht genug ist...

In dieser Folge geht es um den ständigen Vergleich zu anderen.
Ich gebe dir 6 Schritte mit, wie du es schaffen kannst, dich
weniger zu vergleichen und aus dem Mangeldenken rauszukommen, und
ich erzähle dir, warum das Glück anderer Menschen, dein eigenes
nicht schmälert.

Die Quelle des Glücks liegt in dir 🩷

#vergleichen#Glückistselfmade#selbstwert#thetherapytalk#dubistgenug

Hinweise:

Letzte Folge:

https://open.spotify.com/episode/2hYkAfQlaBBovNsTMFi2AY?si=0RYD2nfaSp6TB8DIiz5xnA&context=spotify%3Ashow%3A3yDEduxUbYjHHTPUoIqnS2

Zitat "the office":

https://share.google/AOj7Y9jWdDIFgHzqx

Mehr Selbstakzeptanz in Bezug aufs vergleichen:

https://www.actitude.de/magazin/selbstakzeptanz-statt-vergleichen-so-gehts