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Interview mit Erik Nyberg - Mentale Gesundheit im Profi-Basketball / 107

Interview mit Erik Nyberg - Mentale Gesundheit im Profi-Basketball / 107

Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam vor 5 Monaten

Mein Umgang mit Durchhängern, Rückschlägen und Doppelbelastung.

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Podcast

Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam

126 Episoden

Lerne psychologisch flexibler zu werden, um einem erfüllten Leben näher zu kommen.

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

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Erik Nyberg navigiert durch die Herausforderungen des Profisports
und seines Berufs als Physiotherapeut mit einer bemerkenswerten
inneren Haltung. In diesem Interview war ich beeindruckt, wie er
emotionale Rückschläge nicht als Selbstwert-beeinträchtigende
Faktoren gelten lässt, sondern mit Commitment seinen Werten näher
gekommen war. Sein Selbstwert wird nicht durch Statistiken, sondern
durch den erreichten Team Erfolg definiert. Sein Commitment hilft
ihm bei seiner Doppelbelastung. Diesen Wert des
Durchhaltevermögens,lebt er nicht nur selbst, sondern will dieses
an jüngere Spieler weitergeben. Ich konnte lernen, wie er während
des Spiels, insbesondere bei Freiwürfen, mit seinen Routinen einen
funktionellen Umgang mit unangenehmen Störfaktoren (externe Reize
oder Sorgen, Gedanken) findet. Ich bin dankbar für diesen offenen
Austausch mit Einblick in seinen Alltag, Und es sind so viele
Elemente der Akzeptanz und Commitmenttherapie enthalten, dass ich
positiv beeindruckt war. Vielen Dank Erik.