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  4. Car Talk: Warum deine Haut in der Perimenopause verrückt spielt
In diesem Car Talk erfährst du, warum deine Haut ein oft
unterschätztes, aber entscheidendes Entgiftungsorgan ist –
besonders in der Perimenopause. Ich erkläre, warum sich in dieser
Lebensphase körperliche und emotionale Belastungen stärker
bemerkbar machen und wie sich das auf deine Haut, dein Gewicht
und dein Wohlbefinden auswirkt. Du lernst, wie du deine Haut
gezielt unterstützen kannst – durch die richtige Ernährung (z. B.
Kollagen & Vitamin C), Schwitzen, Sauna, Kälteanwendungen und
zyklusgerechte Routinen. Außerdem zeige ich dir, warum dein
Körper jetzt anders reagiert als früher und wie du ihn dabei
unterstützen kannst, wieder in Balance zu kommen. Dieses Video
gibt dir praktische Tools an die Hand, um von Frustration in
Handlung zu kommen und deine Gesundheit aktiv zu stärken.

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