Warum ich während meiner Periode einen Einlauf mache – meine vollständige Routine

Fragst du dich manchmal, was andere Frauen wirklich während ihrer
Periode machen? In dieser Episode teile ich meinen ganz
persönlichen Einblick – inklusive einer Sache, bei der ich selbst
lange sehr skeptisch war: dem Einlauf. Ich zeige dir, wie meine
vollständige Menstruationsroutine aussieht und warum sie meine
Periode so grundlegend verändert hat.


In dieser Episode erfährst du:
• Warum die Menstruationsphase die stärkste Entgiftungsphase
deines Zyklus ist
• Wie ich mich schon vor der Periode vorbereite – damit ich
wirklich loslassen kann
• Was der Einlauf mit Krämpfen, Verstopfung und Hautproblemen zu
tun hat
• Meine genaue Routine: Einlauf, Saunadecke und wann das
Entgiftungsbad dazukommt


Alle Links, Shownotes und mehr findest du im Blog Post:
[www.katisiemens.de/blog/347]


Folge mir: Instagram: @kati_siemens YouTube: Kati Siemens