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Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management Podcast
#120 Wut-Transformation: Die Biologie hinter deiner Durchsetzungskraft (gesunder Umgang mit Wut)

#120 Wut-Transformation: Die Biologie hinter deiner Durchsetzungskraft (gesunder Umgang mit Wut)

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management vor 6 Monaten

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Zum Infoabend CouRAGE Offsite anmelden:
https://www.godi-hitschler.de/courage

Jahrelang funktionieren, schlucken und nach außen stark wirken –
während es innen immer enger wird. Der aktuelle Fall von Collien
Fernandes zeigt ein Muster, das weit über die Promiwelt
hinausgeht: die emotionale Selbstzerstörung durch unterdrückte
Wut.Was passiert biologisch in deinem Körper, wenn du Wut
unterdrückst? Warum führen Adrenalin und Cortisol zu Migräne,
Rückenschmerzen und innerer Leere, wenn sie keinen Kanal
finden?In diesem Video erkläre ich dir die zwei Wege im Umgang
mit Wut:Der ungesunde Weg: Das "Wutfass", das irgendwann
implodiert oder im falschen Moment explodiert.Der gesunde Weg:
Transformation. Wie du Wut als biologisches Signal nutzt, um
Grenzen zu setzen, messerscharfe Klarheit zu gewinnen und mit
echter Präsenz zu führen.Wut ist kein Fehler der Evolution – sie
ist dein innerer Beschützer. Erfahre, wie du den "Staudamm" löst,
ohne die Beherrschung zu verlieren, und wie du diese enorme
Energie für deinen Erfolg nutzt. In diesem Video:Das Muster:
Funktionieren bis zum Zusammenbruch.Die Biologie der Wut: Was
Stresshormone mit deinen Muskeln machen.Weg 1: Warum
"Runterschlucken" dein schlimmstes Energieleck ist.Weg 2: Wut
transformieren in Durchsetzungskraft und Charisma.Warum Migräne
oft ein Wut-Thema ist. COURAGE auf Teneriffa: Deine emotionale
NeuausrichtungBefreie dich von alten Lasten und wandle gestaute
Energie in echte Handlungsfähigkeit um. 5 Tage Prozessarbeit für
Macher – ohne Esoterik, mit Tiefenpsychologie. Infoabend (Zoom):
Donnerstag, 02. April 2026 | 20:00 UhrMelde dich hier an und sei
dabei: https://www.godi-hitschler.de/courage Persönliches
Analysegespräch:Lass uns gemeinsam deine mentalen Stolpersteine
finden. Buche dir hier deinen Termin:
https://www.godi-hitschler.de/termin---Über Godi Hitschler:18
Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director.
Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die
keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die
Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.