DominoKati: Wenn der Partner depressiv ist

Ob Lifestyle-Tipps, Kochrezepte oder Frisuren-Tutorials -
DominoKati lebt und liebt das Internet. Seit über zwölf Jahren gibt
die Content Creatorin ihrer Community täglich Einblicke in ihr
Leben.

In dieser Folge von "Raus aus der Depression" spricht sie gemeinsam
mit ihrem Freund "The Boy", der anonym bleiben möchte, über eine
besonders herausfordernde Zeit in ihrer Beziehung. Im Mittelpunkt
steht seine Depression - und die Frage, wie man als Paar mit einer
solchen Erkrankung umgeht. Im Gespräch mit Gastgeber Harald Schmidt
und Prof. Ulrich Hegerl von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
und Suizid-Prävention berichten sie, wie sehr die Krankheit ihr
Leben und ihre Beziehung verändert hat.

"The Boy" erzählt, wie sich seine Depression schleichend
entwickelte: Nach außen funktionierte er weiterhin, doch innerlich
fühlte er sich zunehmend leer, überfordert und erschöpft. Besonders
eindrücklich beschreibt er seine Gefühllosigkeit - so stark, dass
er gezielt Orte aufsuchte, an denen Menschen lachten, in der
Hoffnung, selbst wieder etwas spüren zu können. Auch DominoKati
gibt einen ehrlichen Einblick in die Perspektive einer Angehörigen.
Sie spricht offen über Hilflosigkeit, Wut und Verlustängste - und
darüber, wie sehr die Depression auch ihren eigenen Alltag und ihre
Arbeit beeinflusst hat. Sie resümiert: "Ich war extrem wütend und
fand die ganze Situation richtig unfair. Wieso ich? Wieso
wir?"

Seine Therapie in einer Klinik und kleine Achtsamkeitsübungen
helfen und erleichtern den gemeinsamen Alltag heute. Es ist ein
intensives Gespräch über Machtlosigkeit, Schuldgefühle und darüber,
wie Akzeptanz und Zeit dabei helfen können, Schritt für Schritt
zurück ins Leben zu finden.

Erster Ansprechpartner bei Verdacht auf eine Depression oder
Angsterkrankungen ist der Hausarzt, Psychiater oder psychologischer
Psychotherapeut. Weitere Hilfe erhalten Sie bei einer akuten Krise
bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder dem Notarzt unter 112.
Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei
unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch:
https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige:
https://www.bapk.de

https://www.familiencoach-depression.de