Mein Ernährungsplan erklärt: 3200 kcal, Diagnostik & echte Regeneration

In dieser Episode der FDC
Sportinterviews spricht Daniel mit Diätologin
Marion Essletzbichler über seinen individuellen Ernährungsplan
auf Basis umfassender Ernährungsdiagnostik.



Es geht um Regeneration im Alltag, Kohlenhydratbedarf bei Stress,
Mahlzeitenstruktur, Sporternährung ohne Dogmen und warum ein
guter Ernährungsplan immer auch Persönlichkeit und Lebensphase
widerspiegeln muss.