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Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 38 - Hüftarthrose, Atmung Deep Dive und Praxis News in Braunschweig

Episode 38 - Hüftarthrose, Atmung Deep Dive und Praxis News in Braunschweig

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 6 Monaten

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54:16

In dieser Episode sprechen wir über echte Praxisfälle, große
berufliche Veränderungen und ein Thema, das viele unterschätzen:
die Verbindung zwischen Stress, Atmung und Schmerz.

Alex gibt Einblicke in seine neue Praxis und teilt einen
spannenden Fall, bei dem die Diagnose nicht zur Realität passt.
Außerdem diskutieren wir über Schambeinentzündungen im Fußball,
die Rolle der Atmung im Körper und warum Zone 2 Training nicht
immer die beste Lösung ist.

Themen der Folge:

Stress als unterschätzter Schmerzfaktor

Diagnostik: Struktur vs. System

Zone 2 Training & echte Leistungsentwicklung

️ Kapitel:

00:00:00 ️ Intro & Einstieg

00:01:30 ️ Neue Praxis in Braunschweig

00:05:00 Auto, Studio & Alltag

00:10:30 Praxisfall: Hüftarthrose vs. Realität

00:13:00 ️ Stress als Hauptursache von Schmerzen

00:16:00 Diagnostik: Wie wir wirklich vorgehen

00:18:30 Schambeinentzündung im Fußball

00:22:30 Entzündung vs. Überlastung

00:25:30 Beidseitige Beschwerden & zentrale Ursachen

00:26:30 Ausbildung: Schlingentisch & Hydrotherapie

00:30:00 ️ Kritik an Trainingslehre

00:34:30 ️ Deep Dive: Atmung & Physiologie

00:42:30 Polizei-Unterbrechung im Podcast

00:46:00 Zone 2 Training – sinnvoll oder nicht?

00:52:00 Biomechanik & Zungenposition

00:53:30 Outro