Episode 38 - Hüftarthrose, Atmung Deep Dive und Praxis News in Braunschweig

In dieser Episode sprechen wir über echte Praxisfälle, große
berufliche Veränderungen und ein Thema, das viele unterschätzen:
die Verbindung zwischen Stress, Atmung und Schmerz.


Alex gibt Einblicke in seine neue Praxis und teilt einen
spannenden Fall, bei dem die Diagnose nicht zur Realität passt.
Außerdem diskutieren wir über Schambeinentzündungen im Fußball,
die Rolle der Atmung im Körper und warum Zone 2 Training nicht
immer die beste Lösung ist.


Themen der Folge:




Stress als unterschätzter Schmerzfaktor




Diagnostik: Struktur vs. System




Zone 2 Training & echte Leistungsentwicklung




️ Kapitel:


00:00:00 ️ Intro & Einstieg
00:01:30 ️ Neue Praxis in Braunschweig
00:05:00 Auto, Studio & Alltag
00:10:30 Praxisfall: Hüftarthrose vs. Realität
00:13:00 ️ Stress als Hauptursache von Schmerzen
00:16:00 Diagnostik: Wie wir wirklich vorgehen
00:18:30 Schambeinentzündung im Fußball
00:22:30 Entzündung vs. Überlastung
00:25:30 Beidseitige Beschwerden & zentrale Ursachen
00:26:30 Ausbildung: Schlingentisch & Hydrotherapie
00:30:00 ️ Kritik an Trainingslehre
00:34:30 ️ Deep Dive: Atmung & Physiologie
00:42:30 Polizei-Unterbrechung im Podcast
00:46:00 Zone 2 Training – sinnvoll oder nicht?
00:52:00 Biomechanik & Zungenposition
00:53:30 Outro