Mel Robbins' „The Let Them Theory" ist der
Selbsthilfe-Bestseller der Stunde. Die Kernidee: Du kannst andere
nicht kontrollieren – also lass sie. Konzentrier dich auf dich.
So weit, so richtig. Aber in dieser Folge schaue ich genauer hin
– und zeige, was passiert, wenn man einer philosophischen
Einsicht das ethische Rückgrat entfernt.
„Let Them" operiert auf der Achse Kontrolle/Nicht-Kontrolle. Die
Stoa fragt weiter: Wenn ich erkannt habe, dass das Verhalten des
anderen nicht in meiner Macht steht – was fordert dann die
Gerechtigkeit von mir? Was der Mut? Was die Besonnenheit? Ohne
diesen Tugendrahmen wird die Dichotomie der Kontrolle zur
philosophisch verkleideten Gleichgültigkeit. Aus der Frage „Was
ist jetzt richtig?" wird „Was tut mir jetzt gut?" – und das ist
ein grundlegender Unterschied.
Eine Folge über die Frage, warum die Selbsthilfeindustrie
philosophischen Traditionen regelmäßig die Technik entnimmt und
die Ethik entsorgt – und warum eine Zwei-Wort-Formel kein Ersatz
für eine Lebenshaltung ist.
robust glücklich – Meditationen im Abo
Jeden Mittwoch erscheint für Abonnenten eine geführte Meditation,
die das Thema der jeweils aktuellen Sonntagsfolge vertieft und
verankert – nicht als Wiederholung, sondern als Praxis. Weil
Zuhören allein noch keine Veränderung ist. Die Meditationen sind
so aufgebaut, dass sie stoische Haltungen und Denkweisen nicht
nur erklären, sondern erfahrbar machen.
Die Meditation zu dieser Folge heißt „Stoische Prinzipien
verinnerlichen" und arbeitet mit dem, was „Let Them" weglässt:
den vier Kardinaltugenden als Koordinatensystem, der
Unterscheidung zwischen Gelassenheit und Gleichgültigkeit, und
der Frage, was Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Besonnenheit in
konkreten Situationen von dir fordern.
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Audio-Masterclass: Mehr bei dir
Meine Audio-Masterclass „Mehr bei dir – Die Audio-Masterclass für
stoische Abgrenzung & innere Freiheit" erscheint
voraussichtlich Ende April, Anfang Mai – sofern nichts
dazwischenkommt. Sechs Module, die dort ansetzen, wo einfache
Formeln aufhören: bei Verfügbarkeit, Abgrenzung und der Frage,
was du dir selbst schuldig bist. Keine Zwei-Wort-Lösungen,
sondern die eigentliche Arbeit an dir selbst – mit stoischem
Rahmen und praktischen Übungen.
Alle Infos zur Masterclass
In der Folge erwähnt
Ronald Purser: „McMindfulness" – über die systematische
Entkernung kontemplativer Praxis durch die Wellness-Industrie.
Cassie Phillips: Dichterin, deren Gedicht „Let Them" bereits 2022
viral ging – lange bevor Mel Robbins das Buch veröffentlichte.
Links & Angebote
Coaching / Kennenlerngespräch
Website
Buch „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus"
Podcast auf Spotify
Kontakt / Feedback
Wenn du mir schreiben möchtest (Fragen, Themenwünsche,
Rückmeldungen): Am einfachsten über die Website.
Die Signation wurde von Fabien Tell komponiert und von Constanze
Weltmann eingesprochen. Closing-Song: Sämtliche Urheber- und
Verwertungsrechte an Text, Komposition und Produktion liegen
ausschließlich bei Dietmar Gumprecht. Die Produktion erfolgte
unter Einsatz KI-gestützter Werkzeuge.
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