3* Tisch der Gefühle aka Wut tut gut

Deep Talk mit Jana und Joanna- nur für Wachsende:-)


Was unterscheidet uns von anderen Podcasts mit
psychologisch-pädagogischem Background? Wir sind offen und nahbar
und nehmen Dich mit auf unsere ganz persönliche innere Reise.
Dabei gehen wir sehr deep, lassen Dich durch unser Schlüsselloch
lauschen, an unseren Erfahrungen teilhaben und Du bekommst, wenn
Du magst, Impulse für Dein individuelles Wachstum auf Deinem ganz
persönlichen Weg der Entfaltung.





Hey, ihr Lieben!


In Folge 3 geht es um Gefühle. Stellen wir sie uns doch wie
Gäst*innen vor, die alle mit am Tisch sitzen dürfen und sich
abwechselnd "melden". In uns hinein zu horchen, zu ergründen, was
uns ein bestimmtes Gefühl "sagen" möchte und es ohne Bewertung zu
versuchen anzunehmen, ist ein Schritt. Kann ich meine Gefühle gut
da sein lassen, "halten", kann ich auch meinem Kind oder einem
anderen Gegenüber besser den Raum halten, um unliebsame Gefühle
da sein zu lassen. Denn alles darf und will gefühlt werden, was
sich da so in uns zeigt.


Die Gefühlsuhr, Gefühlsmonsterkarten, Boxhandschuhe uvm. sind
mögliche Handwerkszeuge im Umgang mit Gefühlen. Und wenn man mal
alleine nicht weiter kommt, ist es nie verkehrt, sich mal
unterstützen zu lassen!


Sei es bei der Therapeutin, in Beratung/Coaching oder bei deiner
Schamanin des Herzens…


Eure Jana & Joanna