Endlich Ausmisten - Wie kriegen wir unser Chaos in den Griff?

Alba wurden die Chaos-Ecken in ihrer Wohnung zu viel. Sie hat
ausgemistet und ist motiviert weiterzumachen. Denn: Aufräumen tut
unserer Psyche gut. Wie und wo wir dabei anfangen, dazu gibt eine
Expertin Tipps.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Alba, mistet gerade ihre gesamte Wohnung aus


Gesprächspartner: Bastian Willenborg, Neurowissenschaftler,
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie


Gesprächspartnerin: Sabine Nietmann, Ordnungscoachin


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Anne Bohlmann, Christian Schmitt, Jana Niehof, Ivy
Nortey, Friederike Seeger, Anton Stanislawski


Redaktion: Regine Kraus, Andreas Stoffels


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Zu viel Zeugs: Wann Ausmisten wirklich hilft

Frühjahrsputz: Äußere Ordnung schafft innere Klarheit

Überfluss: Was Ausmisten (nicht) mit nachhaltigem Konsum zu
tun hat



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Hörtipp


Banksy – Rebellion oder Kitsch?



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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