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Psychologe: Du sabotierst dich selbst – so kommst du da raus

Psychologe: Du sabotierst dich selbst – so kommst du da raus

Mindseed mit Léon Heimann vor 5 Monaten

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Sina Haghiri, Psychologe, Autor und Podcaster, erklärt, warum wir
uns selbst sabotieren, ohne es zu merken – und wie
Selbsttäuschung, kognitive Dissonanz und fehlende innere
Verbindlichkeit unser Leben stärker beeinflussen, als uns bewusst
ist.

In dieser Folge geht es genau um die Muster, die im Verborgenen
wirken: Warum wir uns Dinge vornehmen und nicht umsetzen, warum
wir uns selbst belügen – und weshalb das langfristig unser
Selbstvertrauen zerstört.

Sina zeigt anhand psychologischer Erkenntnisse, dass selbst
alltägliche Dinge wie Zuspätkommen oder Aufschieben keine Zufälle
sind, sondern Hinweise auf tiefere innere Dynamiken.

In dieser Folge erfährst du:

Warum du dich selbst sabotierst, ohne es zu merken

Wie Selbsttäuschung entsteht – und warum sie dich isolieren
kann

Was kognitive Dissonanz wirklich bedeutet und wie sie dein
Verhalten steuert

Wieso mehr Möglichkeiten dich oft unglücklicher machen

Wie dein „blinder Fleck“ entsteht – und warum andere ihn oft
früher sehen als du

Wie du innere Verbindlichkeit wieder aufbaust

Kapitel:

(00:00:00) – Intro

(00:02:16) – Prokrastination & Zuspätkommen: Was wirklich
dahinter steckt

(00:26:04) – Warum unser Verhalten mehr über uns verrät, als wir
denken

(00:29:29) – Wohlstandsmelancholie: Warum wir trotz allem
unzufrieden sind

(00:37:06) – Vergleiche verstehen: Warum wir uns ständig mit
anderen messen

(00:45:30) – Wie sich unser Leiden über die Generationen
verändert hat

(00:54:10) – Kognitive Dissonanz: Warum wir uns selbst
widersprechen

(01:11:03) – Woran du erkennst, dass du dir selbst ausweichst

(01:15:57) – Warum mehr Nachsicht dein Leben leichter macht

(01:42:26) – Die letzte Frage an Sina

Folge Sina:

Buch „Was dein Leben leichter macht“ *

Webseite

Podcast „Die Lösung“

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