#27 - Emotionen sind dein Kompass – was wirklich dahinter steckt

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung von
Emotionen und Bedürfnissen.


Wir zeigen dir: – warum Gefühle nie zufällig sind – wie deine
Bedürfnisse dein Verhalten steuern – und was du daraus für dein
Leben lernen kannst


Mit persönlichen Einblicken, wissenschaftlichen Impulsen und
einer guten Portion Humor.


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7. LINKS (relevante Inhalte aus der Folge)

Zwillingsforschung allgemein


https://de.wikipedia.org/wiki/Zwillingsforschung



Neuroplastizität erklärt


https://de.wikipedia.org/wiki/Neuroplastizität



Stefanie Stahl Podcast


https://www.stefaniestahl.de



Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“


https://www.randomhouse.de



Cleanup Days (Umweltaktionen)


https://worldcleanupday.de



Flow-Zustand (psychologisches Konzept)


https://de.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie)

TIMESTAMPS

00:00 Intro & Scannerland Song 01:30 Wochenrückblick &
persönliche Highlights 05:30 Einstieg ins Thema: Emotionen &
Bedürfnisse 08:00 Zwillingsforschung erklärt 12:30 Warum
Zwillinge unterschiedlich werden 18:00 Eigene Erfahrungen
(Kindheit & Pubertät) 25:00 Emotionen vs. Bedürfnisse –
Praxisbeispiele 30:00 Reflexionsfrage für Zuhörer:innen 34:00
Kunsttherapeutische Übung 38:00 Therapeutische Einblicke
(Fallbeispiel) 48:00 Wie Veränderung wirklich funktioniert 55:00
Autopilot & Selbstreflexion 01:02:00 Kritik & Umgang mit
Hate (YouTube) 01:08:00 Fazit & wichtigste Erkenntnisse
01:12:00 Hausaufgabe 01:14:00 Outro & Chaos-Moment


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#selbstentwicklung