129 | Bin ich sportsüchtig? – Fitness, Kontrolle und mein Weg zurück zu Weiblichkeit & Zyklus

In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident spreche ich über meine eigene Erfahrung
mit Sportsucht und Bodybuilding – und
darüber, wie schwer es für mich war, wirklich loszulassen.





Denn von außen sah alles nach Disziplin und Gesundheit aus.
Doch innerlich war da oft Druck, Kontrolle und die Angst, einfach
still zu werden.





Wir sprechen darüber, wie ich gelernt habe, meinem Körper wieder
zuzuhören, warum ich vier Jahre lang eine Sportpause gemacht habe
– und wie sich mein Verhältnis zu Bewegung, Weiblichkeit und
meinen Gefühlen komplett verändert hat.





Eine ehrliche Folge über Sportsucht, Kontrolle,
Weiblichkeit und Heilung.





Unverbindliche Erstberatung für deine Begleitung


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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Health Coach für
Frauengesundheit | Mentorin für Essstörung-Recovery und gelebte
Weiblichkeit