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Recovery to go - Energie & mentale Stärke im Alltag Podcast
Oh du fröhliche Familienzeit! Weihnachtstreffen entspannt meistern

Oh du fröhliche Familienzeit! Weihnachtstreffen entspannt meistern

Recovery to go - Energie & mentale Stärke im Alltag vor 8 Monaten

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Weihnachten – für viele eine wunderschöne, aber auch
herausfordernde Zeit: Hohe Erwartungen liegen in der Luft, alte
Rollen melden sich zurück, und manche Gesprächsthemen fühlen sich
jedes Jahr aufs Neue anstrengend an.

In dieser Podcastfolge beleuchten wir, warum Familientreffen an
Weihnachten inneren Druck erzeugen und uns leicht aus der Balance
bringen können.

Du bekommst konkrete Impulse dafür,

wie du dich innerlich auf Familientreffen vorbereitest,

wie du während der gemeinsamen Zeit bei dir bleiben kannst
und

wie eine bewusste Reflexion danach hilft, Erlebtes
einzuordnen und loszulassen.

Für alle, die Weihnachten nicht einfach überstehen wollen,
sondern mit Klarheit, Gelassenheit und Selbstfürsorge durch
Familientreffen gehen möchten.

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