#018 Frühjahrsmüdigkeit überwinden - Mehr Energie mit TCM & 2 Akupressurpunkten

Fühlst du dich im Frühling ungewöhnlich müde, energielos oder
antriebslos? Damit bist du nicht allein: 30–50% der Menschen
leiden im März und April unter Frühjahrsmüdigkeit. Der Frühling
steht in der TCM für Wachstum, Bewegung und Neubeginn. Doch wenn
der Körper noch im Wintermodus ist und die Energie der Nieren
geschwächt ist, entsteht statt Aufbruch oft Schwere und
Müdigkeit.


In diesem Podcast erfährst du:
• warum Frühjahrsmüdigkeit entsteht
• was die westliche Medizin dazu sagt
• welche Rolle das Holzelement in der TCM spielt
• warum es aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin zwei
unterschiedliche Formen von Frühjahrsmüdigkeit gibt
• wie Leber, Gallenblase und Nierenenergie miteinander
zusammenhängen
• praktische Tipps für mehr Energie im Frühling
• 2 wirksame Akupressurpunkte, die du sofort anwenden kannst


Mit einfachen Methoden kannst du deinen Körper sanft
unterstützen, wieder in Balance zu kommen und neue Vitalität
aufzubauen.


Ideal für dich, wenn du:
• dich im Frühling schlapp fühlst
• natürliche Wege suchst, deine Energie zu steigern
• TCM besser verstehen möchtest
• Akupressur selbst anwenden willst
• ganzheitliche Gesundheit liebst


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Ich bin Antje, Physiotherapeutin und Shiatsu-Praktikerin. Mit
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