Ep. 126 - Niedrigschwellige Unilateral-Supersätze

In dieser Folge klären wir, wie ihr muskuläre Dysbalancen beim
einbeinigen Training richtig in den Griff bekommt und ob ihr euch
wirklich Sorgen um eine schwächere Seite machen müsst. Außerdem
sprechen wir über Ginos Wadenverletzung, aktuelle
Studien-Empfehlungen und warum Gamification genau der richtige
Weg für die breite Masse ist.


Viel Spaß!





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