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  4. Steige aus dem Bus deiner Emotionen aus! Wie du dein Gedankenkarussel stoppst & einen neuen Umgang mit deinem Verstand lernst.
Wie oft sitzen wir im "Bus unserer Emotionen"
und merken gar nicht, dass wir längst hätten aussteigen können?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es unsere
eigene Verantwortung ist auf STOPP zu drücken
und weshalb wir viel häufiger in emotionalen Zuständen
feststecken, als uns bewusst ist.

Denn alle Emotionen entstehen nicht einfach so. Sie sind das
Ergebnis unserer Gedanken, Bewertungen und innerer Geschichten.
Sie imitieren echte Gefühle, halten uns in Dramen fest und lenken
uns von dem ab, was wirklich zählt.

Bevor eine Emotion entsteht, läuft in uns eine unbewusste
Bewertung ab. Und genau hier liegt der Schlüssel zur Veränderung.

Wir sprechen darüber:

Warum du nicht deinen Emotionen ausgeliefert bist

Wie du erkennst, wann du im "Emotion-Bus" sitzt

Weshalb du häufig andere verantwortlich machst, obwohl du
selbst entscheiden kannst auszusteigen

Wie dich die aktuelle Zeit mit Angst, Wut und Stress
beeinflusst

Und wie du bewusst steuerst, welchen "Wolf" du in dir
fütterst

Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst, wie du
emotionale Muster zu durchbrechen, mehr Klarheit zu gewinnen und
wieder selbst das Steuer zu übernehmen, statt dich von
deinen Emotionen überfahren zu lassen.

Du hast es in der Hand: Drück auf STOPP, steig aus und
entscheide neu!

Viel Freude beim Lauschen wünschen dir

Britta & Christoph

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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