#19 - Nährstoff- und Hormontherapie: Wie du wirklich leistungsfähig bleibst | mit Dr. Helena-Orfanos Boeckel

„Mein Arzt sagt, alles ist normal" - und trotzdem schläfst du
schlecht, bist erschöpft und läufst nicht auf Hochtouren.





In dieser Folge spreche ich mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel –
Internistin, Nephrologin und Autorin von drei Spiegel-Bestsellern
– über die Lücke zwischen „noch gesund" und „schon krank".


Warum Referenzbereiche trügen. Wie Nährstoffe und Hormone
zusammenhängen. Und warum das Zeitfenster 40–60 Jahre
entscheidend ist.


Eine Folge für alle, die nicht warten wollen, bis das
Gesunheitssystem reagiert.


In dieser Episode erfährst du:


Warum Referenzbereiche nur widerspiegeln, was häufig ist –
nicht was gesund ist


Den Unterschied zwischen Krank-, Schlüssel- und
Gesundmachwerten


Warum HbA1c 5,9% präventiv bereits ein Warnsignal ist


Wie Osteoporose und Arteriosklerose zusammenhängen – und warum
das die Basis fast aller Alterserkrankungen ist


Was bei Männern hormonell am häufigsten übersehen wird


Warum Testosteron nicht nur bei manifestem Mangel relevant ist


Welche Laborwerte im Standardblutbild fehlen – und ab wann sie
wichtig werden


Wie man mit Nährstoff- und Hormontherapie präventiv arbeitet,
bevor Diagnosen entstehen





Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel ist
ganzheitlich praktizierende Ärztin für Innere Medizin und
Nephrologie. Seit 2002 führt sie eine Privatpraxis in
Berlin-Charlottenburg mit Fokus auf Präventivmedizin, Nährstoff-
und Hormontherapie. Sie gilt als Pionierin der laborbasierten
Nährstoff- und Hormonmedizin im deutschsprachigen Raum.


Ihre drei Bücher – alle erschienen im Trias Verlag der Thieme
Gruppe – haben es jeweils auf die Spiegel-Bestsellerliste
geschafft.


Buch 1 – „Nährstoff-Therapie" 


Buch 2 – „Nährstoff-Therapie – Der
Praxisleitfaden" 


Buch 3 – „Nährstoff- & Hormontherapie – Der
Präventions-Leitfaden" 


Alle Bücher sind über den Trias Verlag / Thieme sowie im
Buchhandel erhältlich.








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