#19 Das haben wir in der Therapie gelernt und damit nachhaltig unser Leben verändert

Diese Folge ist eine Wunschfolge, denn: Ihr habt euch ausdrücklich
gewünscht, dass wir unseren berühmten Werkzeugkasten aka "Mental
Toolbox" vorstellen. Wir haben schon oft darüber gesprochen, aber
nie konkret im Detail erklärt, was dieser Werkzeugkasten für uns
bedeutet und was das überhaupt ist. Deshalb haben wir euch unsere
Diagnosen (Zwangsgedanken und Angststörung) mitgebracht und
erzählen, welche Methoden wir in unserer Therapie gelernt und
verwendet haben – und das natürlich mit konkreten Beispielen aus
unserem Leben. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine
Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um
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