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Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast Podcast
#37 So tun, als wär alles okay – Wie wir Emotionen verdrängen und was das mit uns macht

#37 So tun, als wär alles okay – Wie wir Emotionen verdrängen und was das mit uns macht

Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast vor 1 Jahr

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„Ich bin nicht traurig, ich bin nur müde.“ – Klingt bekannt? In
dieser Folge geht’s um emotionale Verdrängung: Warum wir
unangenehme Gefühle oft wegschieben, wie das unbewusst abläuft und
was das langfristig mit unserer mentalen Gesundheit macht. Wir
sprechen darüber, wie sich verdrängte Emotionen körperlich und
psychisch zeigen können – und warum es sich lohnt, genau
hinzuschauen. Mit persönlichen Einblicken, psychologischen
Grundlagen und praktischen Strategien erfährst du, wie du einen
gesunden Umgang mit deinen Gefühlen entwickeln kannst – auch wenn’s
erstmal ungewohnt ist. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne
eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast,
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https://panictopurposepodcast.podigee.io Quellen Links:
https://idw-online.de/-B8E2BA
https://www.studysmarter.de/schule/psychologie/hauptstroemungen-der-psychologie/verdraengung-psychologie/
https://de.wikipedia.org/wiki/Verdr%C3%A4ngung_(Psychoanalyse)
https://www.welt.de/wissenschaft/article116534487/Unangenehmes-wird-un-bewusst-verdraengt.html
https://ethik-heute.org/warum-verdraengen-manchmal-gut-ist/
https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/radiowissen/psychologie/verdraengen-verleugnen-seele-102.html
https://www.false-memory.de/wissenschaft/verdraengung/