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Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast Podcast
#56 Vom Für-immer zum Fremdsein: Was passiert, wenn Freundschaften enden?

#56 Vom Für-immer zum Fremdsein: Was passiert, wenn Freundschaften enden?

Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast vor 1 Jahr

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Manchmal fühlt es sich an, als hätten Freundschaften ein geheimes
Ablaufdatum. Da ist diese eine Person, die mal alles für dich war –
Nachrichten bis tief in die Nacht, spontane Abenteuer, das Gefühl
von „für immer“. Und dann? Plötzlich wird es still. Nachrichten
bleiben unbeantwortet, Treffen werden verschoben, und irgendwann
fragst du dich: War ich nicht genug? In dieser Folge nehmen wir
dich mit in die Geschichte eines stillen Auseinanderdriftens. Wir
sprechen über den Schmerz, die Schuldgefühle und die Leere, die
eine verlorene Freundschaft hinterlässt – aber auch über die
Erkenntnis, warum manche Verbindungen nur für ein Kapitel gedacht
sind. Was macht das mit unserer mentalen Gesundheit? Warum fühlen
wir uns, als würden wir versagen? Und wie können wir loslassen,
ohne den Wert dieser Freundschaften kleinzureden? Eine ehrliche
Story, die weh tut – aber auch zeigt: Loslassen heißt nicht
verlieren. Es heißt wachsen. Für Feedback und Fragen schreibt uns
gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren
Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee
https://panictopurposepodcast.podigee.io Quellen: University of
Kansas (2018): Freundschaftszyklen in Lebensphasen Eisenberger, N.
I., & Lieberman, M. D. (2004): Social rejection & pain
overlap Hall, J. (2019): Friendship lifespan & social networks
American Psychological Association (2020): Cognitive distortions
& mental health Harvard Study of Adult Development (2017, 2023
– Waldinger & Schulz): Beziehungen & Glück Pauline Boss
(2006): Ambiguous Loss