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  3. Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast Podcast
  4. #68 Weihnachten realistischer machen: 4 Xmas Hot Takes, Grenzen & Mental-Health-Tipps
In dieser kurzen, lockeren Weihnachtsfolge sprechen wir über vier
ehrliche Xmas-Hot Takes, die wirklich etwas mit Mental Health zu
tun haben – ohne Druck, ohne Perfektionswahnsinn. Wir reden
darüber, warum Alleinzeit an Weihnachten genauso wichtig sein kann
wie Quality Time, warum der Dezember der erschöpfteste Monat des
Jahres ist, welche Traditionen wir vielleicht loslassen dürfen und
wie wir unseren eigenen Perfektionsdruck ein bisschen entschärfen
können. Außerdem teilen wir kleine Mini-Rituale und Mindset-Hacks,
die die Feiertage leichter machen – für alle, die Weihnachten
mögen, es aber trotzdem manchmal als viel empfinden. Für Feedback
und Fragen schreibt uns gerne eine Mail:
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„#68 Weihnachten realistischer machen: 4 Xmas Hot Takes, Grenzen & Mental-Health-Tipps“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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