#116 Wenn die Tage länger werden: Die Wissenschaft hinter dem Frühlingsgefühl

Der Frühling fühlt sich für viele Frauen wie ein Neustart an. Mehr
Energie, mehr Motivation, mehr Lust auf Bewegung und Veränderung.
Aber dieser Wandel ist nicht nur ein Gefühl, in deinem Körper
passieren tatsächlich gerade eine ganze Reihe biologischer
Prozesse. In dieser Folge tauchen wir tief in die Wissenschaft
hinter dem Frühlingsbeginn ein. Du erfährst, wie mehr Tageslicht
dein Hormonsystem beeinflusst, warum dein Nervensystem jetzt anders
arbeitet und weshalb sich auch Stoffwechsel, Immunsystem und sogar
dein Zyklus in dieser Jahreszeit verändern können. Diese Folge
hilft dir zu verstehen, warum dein Körper im Winter anders
funktioniert hat und wie du ihn jetzt im Übergang in den Frühling
optimal unterstützen kannst.