Du bist nicht deine Genetik – Neurobiologe Marcus Täuber über Angst & Veränderung

Du bist nicht deine Genetik – und ein Neurobiologe beweist es mit
seiner eigenen Geschichte.
Marcus Täuber ist promovierter Neurobiologe, Hochschullehrer und
Platz-1-Bestsellerautor mit sieben Sachbüchern – zuletzt «Das
Ende der Angst».


Viele Menschen glauben, sie seien durch ihre Vergangenheit, ihre
Kindheit oder ihre Gene festgelegt. Dass Angst, Stress und
negative Muster einfach «zu ihnen gehören». Marcus Täuber zeigt
in dieser Episode, warum das ein Irrtum ist – und was
Neurobiologie, Neuroplastizität und mentales Training damit zu
tun haben.


Marcus Täuber forscht und lehrt an der Hochschule und arbeitet
mit einem Genetik-Labor zusammen, das individuelle Anfälligkeiten
für mentale Gesundheit vorhersagt. Sein eigenes Testergebnis hat
ihn dabei nicht aufgehalten – er lebt selbst den Beweis für das,
worüber er spricht.


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Du lernst in dieser Episode:
Warum Angst nicht dein Feind ist
Was Neuroplastizität bedeutet und warum dein Gehirn nie
aufhört, lernfähig zu sein
Wie Genetik, Erfahrungen und Glaubenssätze deine Persönlichkeit
formen – und was du selbst beeinflussen kannst
Ob Empathie und Resilienz trainierbar sind – und was die
Forschung dazu sagt


Glaubst du, dass du dich wirklich verändern kannst – oder hält
dich ein Glaubenssatz davon ab? Schreib es in die Kommentare.


Inhaltsverzeichnis
(00:00) Intro
(01:37) Vorstellung: Neurobiologe & Bestsellerautor Marcus
Täuber
(01:57) Das Ende der Angst – Kann man Angst wirklich
beenden?
(04:27) Vom Entdeckergeist zum Gehirnforscher
(05:38) Genetik, Epigenetik & mentale Gesundheit
(08:38) Konnektivität – Wie Hirnbereiche zusammenwirken
(13:50) Neuroplastizität – Das Gehirn bleibt formbar
(17:45) Genetisch vorbelastet, gemobbt – und trotzdem
gewachsen
(21:40) Die 3 Faktoren die deine Persönlichkeit formen
(26:58) Empathie & Resilienz – angeboren oder
trainierbar?
(34:18) Abschliessende Botschaft & Angstfrei-Tag Bern


Marcus Täuber
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