Selbstwirksamkeit: Was dich wirklich zurückhält

#114 In dieser Folge dreht sich alles um eine der wichtigsten
Fähigkeiten überhaupt: Selbstwirksamkeit. Also das Gefühl, das
eigene Leben aktiv beeinflussen zu können, statt nur darauf zu
reagieren.


Lilli und Re sprechen darüber, wie stark das eigene Selbstbild
bestimmt, was man sich zutraut und wie man dieses Bild bewusst
verändern kann. Denn oft ist nicht das Leben begrenzt, sondern
die Vorstellung davon, wer man ist und was möglich ist.


Ein zentraler Gedanke dieser Episode: Gewohnheiten müssen nicht
perfekt sein, sie müssen zuerst existieren. Die beiden teilen,
warum viele Menschen zu früh optimieren wollen und sich damit
selbst ausbremsen und wie ein anderer Ansatz langfristig viel
mehr Leichtigkeit bringt.


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