#26 - Bedürfnisse - Bedürfnisse – der Schlüssel hinter deinen Emotionen (1 Jahr Special )

Beschreibung: In dieser Jubiläumsfolge sprechen wir über die
Grundlage aller Emotionen: Bedürfnisse.


Warum fühlen wir, was wir fühlen? Warum eskalieren Konflikte? Und
was brauchen wir wirklich?


Mit praxisnahen Beispielen, psychologischen Grundlagen und einer
klaren Einladung zur Selbstreflexion.


Inklusive:


Einführung in Bedürfnistheorien

Verbindung zu Emotionen

Konfliktanalyse (Alltag & Beziehung)

Hausaufgabe zur direkten Umsetzung



Jetzt hören und verstehen, was wirklich in dir passiert.


#psychologie #emotionen #bedürfnisse #kommunikation #mentalhealth


 


00:00 Intro & Vorstellung 02:00 1 Jahr Scannerminds 05:30
Einstieg: Emotionen & Bedürfnisse 09:30 Was sind Bedürfnisse?
15:00 Maslow & Grundlagen 22:00 Überblick Bedürfnisse
(Sicherheit, Bindung, Autonomie etc.) 35:00 Beispiel: Zahnarzt
& Alltag 40:00 Konfliktanalyse: Mutter vs. Teenager 55:00
Gewaltfreie Kommunikation erklärt 01:05:00 Warum Konflikte
eskalieren 01:12:00 Kindheit & Prägung von Bedürfnissen
01:18:00 Selbstreflexion & Hausaufgabe 01:22:00 Ausblick
Folge 27


Gewaltfreie Kommunikation: https://www.cnvc.org/

Bedürfnispyramide:
https://www.simplypsychology.org/maslow.html

Überblick Emotionen & Gehirn:
https://www.apa.org/topics/emotion

Ikigai Konzept: https://positivepsychology.com/ikigai/