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Ich bin nicht schuld, aber ich fühle mich so!

Ich bin nicht schuld, aber ich fühle mich so!

Mutige Mitte vor 10 Monaten

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27:54

Viele Frauen tragen Schuldgefühle mit sich herum, ohne dass sie
objektiv etwas „falsch“ gemacht haben.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Schuld entsteht, warum
sie sich so hartnäckig hält und wie wir lernen können, sie besser
einzuordnen und loszulassen.

Wir schauen gemeinsam darauf,

warum Frauen sich häufig für Dinge verantwortlich fühlen, die gar
nicht in ihrer Verantwortung liegen

wie früh gelernte Rollenbilder, Erwartungen und Loyalitäten
Schuldgefühle verstärken

woran wir erkennen können, ob Schuld berechtigt ist oder
übernommen wurde

wie Schuld mit Anpassung, Harmoniebedürfnis und Angst vor
Zurückweisung zusammenhängt.

Wir sprechen auch darüber, wie Schuld uns steuern und
manipulieren kann, oft leise, subtil und mit dem Gefühl, „es
allen recht machen zu müssen“.

Und wir zeigen Wege auf, wie ein bewussterer Umgang mit Schuld
möglich wird, ohne hart oder egoistisch zu werden.

Eine Folge für alle Frauen, die spüren, dass sie zu oft
Verantwortung übernehmen, die ihnen nicht gehört, und die sich
mehr innere Freiheit wünschen.

Lade dir gern unser Arbeitsblatt zum
Realität-Gefühl-Interpretations-Dreieck herunter.

Wenn du Fragen, Anregungen oder Wünsche hast, melde dich gerne
bei uns. Am besten per E-Mail unter podcast@mutige-mitte.de.

Du findest auch mehr Informationen auf unserer Website:
⁠⁠mutige-mitte.de