#16 - Müde trotz Schlaf - Was wirklich dahintersteckt

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In dieser Podcast-Folge gehen wir dem Phänomen auf den Grund,
warum Menschen müde sind, obwohl sie ausreichend schlafen. Wir
schauen welche Ursachen aus unserer Erfahrung dahinterstecken und
was du aktiv tuen kannst, um nicht in die Falle zu tappen und
deinen Alltag voller Energie gestaltest.


Stell uns deine Fragen zum Thema!





Hier noch der versprochene Link, um besser zu entspannen und
einzuschlafen:https://open.spotify.com/album/3noOGjRRD1A4ejimZZlrx9?si=8Wy4ZS7zS0CDIrX6DgpDgQ





http://www.emdr-leipzig.de


http://www.psychodrama-hamburg.de