#112 - Haltung beeinflusst Haltung

Wusstest du, dass deine Körperhaltung deine Gedanken beeinflusst?





Wenn du traurig, wütend oder unsicher bist, verändert sich
automatisch deine Haltung.



Und genau andersherum funktioniert es auch.





In dieser Folge erfährst du, warum Bewegung und
Körperhaltung dein Mindset verändern können und
warum Selbstzweifel oft dann entstehen, wenn wir körperlich
„klein“ werden.





In dieser Folge erfährst du:







Warum Körper und Gedanken untrennbar verbunden sind




Wann Selbstzweifel am häufigsten entstehen




Wie du durch Bewegung dein Mindset verändern kannst







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Desiree