Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt werden wollen

Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt
werden wollen Kennst du die Angst, dass andere schlecht über dich
denken? Dass du nicht gemocht wirst. Nicht gut genug bist. Dass
jemand denkt: „Die hat sich gehen lassen.“ „Sie isst zu viel – kein
Wunder, dass sie dick ist.“ Oder einfach: „Ich mag sie nicht.“ Eine
Hörerin hat mir geschrieben, wie sehr sie sich seit Jahrzehnten mit
Essen, Figur und Disziplin unter Druck setzt – aus Angst vor
Bewertung und Ablehnung. In dieser Folge sprechen wir darüber, •
warum uns die Meinung anderer so stark beeinflusst • wie Stimmen
aus der Kindheit bis heute unser Körperbild prägen • warum
Perfektion oft ein Versuch ist, uns vor Ablehnung zu schützen (und
uns gleichzeitig noch mehr unter Druck setzt) • und welcher Gedanke
mir persönlich sehr geholfen hat, freier zu werden. Eine
Podcast-Folge über Selbstwert, die Freiheit du selbst zu sein – und
den Mut, nicht allen gefallen zu müssen. Du möchtest dich freier
und leichter fühlen und dich von mir begleiten lassen? Warteliste
für mein Gruppencoaching „Mindfully Me“
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„Blüh auf“
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