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Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Podcast
#145 Blutzuckerschwankungen und Niedergradige Entzündungen im Darm, der Grund für deine Energielosigkeit, Überforderung und Schmerzen

#145 Blutzuckerschwankungen und Niedergradige Entzündungen im Darm, der Grund für deine Energielosigkeit, Überforderung und Schmerzen

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit vor 5 Monaten

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40:46

mit Miriam Wechner zusammen arbeiten

https://miriamwechner.com/

Fühlst du dich oft energielos, kämpfst mit Heißhunger, hast immer
irgendwelche Schmerzen, dein Zyklus macht nicht das was er soll
oder bist ständig gestresst – obwohl du eigentlich „eh ganz okay“
isst? Dann ist diese Folge für dich.

Ich zeige dir einfach und verständlich, was wirklich in deinem
Körper passiert:

Warum deine Blutzuckerkurve über Energie, Stimmung &
Heißhunger entscheidet

Wie Insulin, Ernährung und Stress zusammenhängen

Warum Entzündungen im Körper dich müde, gereizt und erschöpft
machen

Und was du konkret tun kannst, um wieder mehr Energie, Klarheit
und Balance zu spüren

Du bekommst keine komplizierten Regeln, sondern klare,
alltagstaugliche Impulse, die du sofort umsetzen kannst.

Wenn du deinen Körper endlich verstehen willst – und raus willst
aus der Dauererschöpfung – dann hör unbedingt rein.

Hör gern noch in folgende Podcastfolgen rein:

https://open.spotify.com/episode/7n6lUOJH6jr6GKZpUe4NG0?si=5aaRTmOlQOqgOVptcLPngg

https://open.spotify.com/episode/7tiBHXo19pJy6XKP8G4tMQ?si=xa7stdMeS16Ysu1euUebIA

https://open.spotify.com/episode/7ETg8P6Tay6amyrLeUKjQu?si=yXRbmaF5TcyOcUVuV7_WJQ