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  3. Mindseed mit Léon Heimann Podcast
  4. Moment 50: "30 Minuten Panik – dann passierte etwas Unerwartetes"
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge
mit Klara Hanstein, Psychotherapeutin & Psychologin. Sie
zeigt, warum der Versuch, Angst zu kontrollieren, sie oft
verstärkt – und was passiert, wenn man aufhört, dagegen
anzukämpfen.

 

Themen des Podcast-Ausschnitts:

• Warum Kontrolle bei Angst oft das eigentliche Problem ist

• Wie sich der Blick auf Panikattacken verändern kann

• Was es braucht, um dem eigenen Körper wieder zu vertrauen

 

Höre dir die ganze Folge an.

 

Mindseed mit Léon Heimann:

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helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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„Moment 50: "30 Minuten Panik – dann passierte etwas Unerwartetes"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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