Intervallfasten und Arthrose – was sagt die Forschung zu Fasten bei Gelenken?

Intervallfasten liegt im Trend – aber hilft es auch bei Arthrose?
Diese Episode fasst kurz die aktuelle Studienlage zusammen und
erklärt, was intermittierendes Fasten für deine Gelenke bewirken
kann.





Danke, dass du heute beim Podcast dabei warst!Wenn dir diese
Folge gefallen hat und du noch mehr für deine Gelenke tun
möchtest, haben wir einpaar hilfreiche Ressourcen für dich:


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Arthrose & Gelenkgesundheit:
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in Bewegung, achte gut auf deine Gelenke – und wir hören uns in
der nächsten Folge wieder.Herzliche GrüßeTimm von der
Arthrose-Hilfe