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Intervallfasten und Arthrose – was sagt die Forschung zu Fasten bei Gelenken?

Intervallfasten und Arthrose – was sagt die Forschung zu Fasten bei Gelenken?

Arthrose und Gesundheits-Podcast vor 5 Monaten

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Intervallfasten liegt im Trend – aber hilft es auch bei Arthrose?
Diese Episode fasst kurz die aktuelle Studienlage zusammen und
erklärt, was intermittierendes Fasten für deine Gelenke bewirken
kann.

Danke, dass du heute beim Podcast dabei warst!Wenn dir diese
Folge gefallen hat und du noch mehr für deine Gelenke tun
möchtest, haben wir einpaar hilfreiche Ressourcen für dich:

Kostenlose Lebensmittelliste für deine Gelenke:
https://arthrose-hilfe.net Unsere E-Book-Ratgeber rund um
Arthrose & Gelenkgesundheit:
https://www.arthrose-hilfe.net/shop Tägliche Tipps und hilfreiche
Beiträge findest du auch auf Instagram:
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in Bewegung, achte gut auf deine Gelenke – und wir hören uns in
der nächsten Folge wieder.Herzliche GrüßeTimm von der
Arthrose-Hilfe