Die 3 größten Mythen über die Menopause (Was dir kein Arzt sagt)

Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und dein
Arzt sagt, das ist halt so ab 40? Dann solltest du jetzt extrem
gut zuhören.








In dieser Folge räume ich mit den drei größten Mythen rund um die
Menopause auf. Du erfährst, warum das Hormonchaos schon Jahre vor
deiner letzten Periode beginnt, warum du Beschwerden nicht
einfach aushalten musst und warum die Angst vor bioidentischen
Hormonen dich am Ende deine Knochen und Herzgesundheit kosten
kann.








Die Menopause ist kein Schicksal. Sie ist Biologie. Und Biologie
können wir beeinflussen.








Links zur Folge:
Blutzucker Challenge:
https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=ZNFT8Zs5Js8








Timestamps
00:00 Intro
04:01 Mythos 1
07:31 Mythos 2
10:26 Mythos 3
15:51 Abschließende Worte








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